Ola pessoal tudo bem?
Bom meu sábado foi de boas, fiquei em casa com meu filho meu marido, fomos no mercado, voltamos e descansamos... Nossa como é bom curtir a família.
Esse sábado eu pensei muito sobre mim, sobre minha dieta, minha pratica de exercícios, sobre minha força de vontade, meus sonhos... Nossa passou muitas coisas na minha cabeça. Mais do que nunca eu quero é ser feliz, alias eu já sou feliz, só quero estar de bem com meu peso, mais isso eu vou conquistar aos poucos ... Nem que leve 5 meses , 1 ano... não importa.
Comilança de Hoje:
Café da Manhã: 2 pães com manteiga , 2 copos de café
Lanche da Manhã: 1 Yakult, 1 danone
Almoço: 2 coxinhas medias, 1 risoles pequeno, 1 copo de refrigerante
Jantar: File de Frango c/ salada, 1 copo de suco
Beijos á todos!
Se Cuidem
Nenhum comentário:
Postar um comentário