Eu vou chegar lá !

LilySlim Weight loss tickers

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

31/08

Olá pessoal tudo bem?
Bom , minha quarta não foi muito alimentada..rs fui a uma consulta e fiquei com meu filho em casa então nao deu pra me alimentar direito, mais nao tem problema, hoje é dia 1º e ainda tenho muito tempo pra chegar lá, pelo menos 6 meses, logo começo minhas atividades....


Vamos ao Cardápio?


- 2 Bananas
- 5 colheres de arroz, 2 conchas de feijão, Carne Assada, 1 copo de refri
- Meio copo de sorvete de morango
- 2 Tangerinas
- 2 Pedaços de chocolate


Beijos á todos!
Se cuidem

30/08

Olá pessoal tudo bem?
Comigo está tudo otimooooo... estou feliz e confiante!!
Vamos ao Cardápio?


- 2 Pães com manteiga , 1 copo de leite com nescau
- 1 Tangerina
- 2 Colheres de arroz, 1 colher de feijão, salada de brocolis e couve, file de frango a milaneza, meio copo de coca
- 1 Banana
- 1 Banana
- 3 colheres de arroz, 1 feijão, salsicha ao molho, 1 copo de refri
- 1 copo de suco de soja


Beijos á todos!
Se cuidem