Meu Domingo

Ola pessoal tudo bem?

Bom meu domingo foi muito tranqüilo, descansei bastante, dormi até..rs

Segunda feira começo firme firme firme na academia, vou todos os dias , e não vejo a hora de ver os resultados.. nossa to  muito ansiosa. Ah talvez minha amiga Gabriela vai começar a ir todos os dias pra academia também , mais ainda não me deu certeza.

Enfim é isso ...

A comilança do dia foi..

Café da Manhã: 1 porção de cereal c/ leite

Lanche da Manhã: 5 bolachas

Almoço: 3 colheres de arroz , 1 concha de feijão, 2 colheres de carne desfiada ao molho, 1 copo de suco

Lanche da Tarde 1: 6 bolachas , 1 copo de suco

Lanche da Tarde 2: 1 danoninho

Jantar: 2 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 2 colheres de fricasse de frango

Ceia: Não fiz

Beijos á todos

Se cuidem!