Eu vou chegar lá !

LilySlim Weight loss tickers

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Boas Festas !



Ola Pessoas tudo bem?
To sumida por aqui, acontece!
Ando meio desanimada com tudo, voltei a comer como normalmente e não voltei para academia esse mês de dezembro, enfim me deixei permitir...
Para o ano de 2013 tenho muitos planos, não só o de emagrecer mais também me tornar uma pessoa melhor!
Mais organização, cuidar mais de mim, mais da casa do marido estar mais com meu filho (pois ele é a pessoa que eu mais amo nessa vida) e claro na parte profissional também quero crescer , sabe to pensando em desapegar , quem sabe?!

Eu não posto aqui, mais não me esqueço um dia se quer desse blog, ele é meu diário e eu gosto muito de escrever aqui mesmo sabendo que ninguém lê....

                              Um Feliz natal e um Ano Novo repleto de realizações para todos nós!






                        Espero voltar aqui com muitas novidades e muitas coisas boas pra contar!


Beijos á todos!
Se cuidem

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

1 Mês sem Refrigerante e Pesagem


 
Olha eu aqui de novo!!!!
Gente não poderia passar por aqui e contar pra vocês da minha conquista, hahaha , completei 1 mês sem refrigerante em 05/12 uhuuuuu.
È difícil, mais com muita força de vontade consegui ficar os 30 dias sem uma gota se quer dessa delicinha ( Eu amooooo refri – amava né?! )
Estou tomando bastante suco e acreditem água, odeio tomar água, não sinto sede e me da ansia mais nos dias que vou para academia até tomo porque não tem como ficar 20 min no elíptico e não sentir sede né...

Ah outra novidade ( que nem é tão novidade assim ) minha pesagem ...
Não emagreci praticamente nada, foi só liquido mesmo, -500 grs, mais ta bom pra começar , acredito que em um ano eu consigo perder no mínimo ai uns 10 kg (sonho).
Ta difícil acordar as 05h40min da madruga todo dia, nossa fico esgotada mais para minha felicidade meu marido vai entrar de férias da faculdade e vai dar para eu ir a noite , uffa aliviooooo.


Foto do Peso




Beijos á todos!
Se cuidem

Alopecia Areata

Alopecia Areata


Olá pessoal tudo bem?
Bom hoje vim falar sobre um assunto que anda me deixando careca (de verdade) .
Logo que recebi a noticia que iria ter que passar por um procedimento cirúrgico da ATM conforme post anterior comecei a enlouquecer, fiquei muito preocupada, estressada, com medo da anestesia, pensando no meu filho o tempo todo na minha família e isso me prejudicou , fiquei tão mal a ponto dos meus cabelos caírem em diversas áreas da minha cabeça.

                                                                          FOTOS









Já passei com minha dermato e já estou em tratamento da 1º fase, por enquanto é só aplicação de loção capilar 2 vezez ao dia, não obtendo resultados vou para as infiltrações ai que dor, são aplicações injetáveis de cortisona diretamente no couro cabeludo na área afetada. Achei uma matéria bem legal do Dr. Drauzio Varella  sobre esse assunto, segue abaixo:


Alopecia Areata

Você já deve ter visto pessoas com perda de cabelo localizada em áreas bem delimitadas. Elas podem ser portadoras de alopecia areata, condição caracterizada por perda de cabelo ou de pelos em áreas arredondadas ou ovais do couro cabeludo ou de outras partes do corpo.
Alopecia areata ocorre em 1% a 2% da população. Afeta ambos os sexos, todos os grupos raciais e pode surgir em qualquer idade, embora em 60% dos casos seus portadores tenham menos de 20 anos.
A perda de cabelo é assintomática, mas alguns pacientes se queixam de prurido ou queimação que precedem o aparecimento das placas. Geralmente, as áreas em que o cabelo cai são bem delimitadas e esparsas pelo couro cabeludo (alopecia areata), mas podem se tornar confluentes e evoluir para a queda total de cabelo e de pelos do corpo (alopecia totalis). Alterações na superfície das unhas surgem em 10 a 50% dos casos.
Embora o diagnóstico possa ser feito pela simples aparência das áreas sem cabelo, circunscritas, em certos casos há necessidade de fazer biópsia da pele afetada para afastar outras causas de alopecia.
Existe um teste simples que ajuda a identificar os casos de alopecia areata e a diferenciá-los de outros tipos de queda de cabelo: consiste em simplesmente puxar com delicadeza um tufo de cerca de 60 fios de cabelos situados às margens da área pelada. O teste é considerado positivo quando pelo menos 6 fios são arrancados pela raiz.
Em 10% a 42% dos casos, há outras pessoas na família com o mesmo problema. Diversos genes têm sido implicados na suscetibilidade à alopecia areata; eles provavelmente interagem com fatores ambientais, como o estresse ou a presença de microorganismos, para disparar uma resposta imunológica anômala que lesa o folículo piloso.
Em 20% a 30% dos casos a alopecia está associada com outras enfermidades de natureza imunológica: tireoidites, diabetes, lúpus, vitiligo, etc. Rinites e outras condições alérgicas são encontradas em mais de 40% dos pacientes.
A história natural da doença é extremamente variável. Durante a vida, podem ocorrer diversos episódios de queda, seguidos de recuperação parcial ou total do cabelo perdido. Pode haver queda num local e crescimento em outros; mas, a perda também pode ser irreversível.
Quando o cabelo volta a crescer, geralmente é branco e fino para depois adquirir cor e consistência normais. Com ou sem tratamento, crescimento parcial ou completo deve ser esperado dentro de um ano, nos casos de alopecia em placas.
De 7% a 10% dos pacientes desenvolvem formas graves de alopecia crônica. Quando a alopecia areata instala-se antes dos dois anos de idade, 55% das crianças mais tarde evoluem para alopecia totalis.
O tratamento não é obrigatório, porque não previne novas recidivas, uma vez que a condição é benigna e tende a regredir espontaneamente, mas costuma ser indicado porque a alopecia pode causar distúrbios psicológicos importantes.
Nos adultos com menos de 50% de envolvimento do couro cabeludo, o tratamento de primeira linha são as injeções locais de derivados da cortisona. Nos pacientes que respondem bem, o crescimento pode ser notado 4 a 8 semanas. As injeções são repetidas a cada 4 ou 6 semanas. Nos casos em que a queda de cabelo foi rápida, extensa e duradoura, os resultados são pobres. Se depois de 6 meses não houver resposta, o tratamento pode ser interrompido.
A aplicação tópica de cremes contendo corticosteróides é uma opção menos eficaz do que a injeção, mas bastante empregada, especialmente em crianças, para evitar a dor que as injeções locais provocam.
Soluções de Minoxidil — substância que estimula a síntese de DNA no folículo piloso, aplicadas duas vezes por dia — demonstram eficácia em 20% a 45% dos casos.
Tratamento local com creme de antralina, uma substância com propriedades antiproliferativas, tem sido empregado com resultados variáveis.
Sensibilizadores de contato como o DNCB e o SADBE, capazes de provocar reações imunológicas quando colocados em contato com a pele das áreas afetadas, estão indicados especialmente quando mais de 50% do couro cabeludo estiver comprometido. Um estudo mostrou 60% de resposta nesses casos, com resultados cosmeticamente aceitáveis a partir do sexto mês de tratamento.


Beijos á todos !
Se cuidem