Muito Animada!

Olá pessoal tudo bem?

Bom minha segunda feira foi muito animada, estou muito confiante... Comecei minhas atividades ontem, pois minha avaliação física foi remarcada para sexta feira... minha amiga Gabriela não pode ir... teve um imprevisto mais quarta estamos lá dando muitas risadas...rs ontem de manazinha me pesei e estava com 96.200 ohh alegria!!!!!Vou postar meu peso aqui no blog toda quinta e domingo, e vamos lá a minha comilança do dia... rs

Café da Manhã: 2 Pedaços pequenos de torta de carne , 1 copo de suco

Lanche da Manhã: 1 copo de suco

Almoço: 3 colheres de arroz , 1 concha de feijão , 1 hambúrguer de frango grelhado , 1/2 porção de cenoura e mandioquinha cozida , 1 copo de suco

Lanche da Tarde 1: 3 bolachas recheadas sabor morango , 1 copo de suco

Lanche da Tarde 2: 1 potinho de danoninho

Jantar : 3 colheres de arroz, 1 concha de feijão, 1 bife pequeno , 1 copo de suco

Ceia : 1 porção media de gelatina de abacaxi

Exercícios do Dia : Pra começar bem de leve e sossegada fiz 20 minutos de esteira e 20 de bike... para o primeiro dia esta bom né? Afinal já estou há quase um ano sem atividade física...

Meu filho estava tão manhoso , não queria sair do meu colo , acho que ele estava pressentindo que eu não ia ficar em casa, mais fui pra academia depois que ele jantou e dormiu assim ele nem sentiu a minha ausência!

Bom ainda hoje posto uma fotinho do Gabriel, ele já esta com 10 meses, a coisa mais gostosa.

Beijos á todos!

Se cuidem