Feliz da Vida

Ola pessoal tudo bem?

Bom ontem foi paulera la na academia , eu e a gabi ficamos por lá umas 1 h 40 min. nossaaa sai de la só o pó...rs ... Porem foi otimooo.

Hoje era dia de pesagem mais eu não dormi na minha casa, dormi na minha mãe e a pesagem ficou para amanha, ah vou mudar o esquema dos dias de pesagem, vai ficar de Sete em Sete dias assim não fico tão ansiosa...

Hoje tenho musculação, to muito feliz, já estou sentindo diferença no meu corpo, não são muitas .. mais são...uhuuu... E viva o projeto verão 2012...

A comilança do dia foi...

Café da Manhã: 1 porção de cereal c/ leite

Lanche da Manha: nao fiz

Almoço: 1 hot dog e meio, 2 copos de coca...rs

Lanche da Tarde 1: nao fiz

Lanche da Tarde 2 : 1 goiaba , 1 banana

Jantar: 1 colher de arroz, 1 colher de feijão, carne em cubos assada uns 5 cubinhos, 1 copo de suco de goiaba

Ceia: não fiz

Exercícios do Dia: 40 min. bike, 40 min. esteira, 10  min. stepper, along.

Beijos á todos!

Se cuidem