Tchauuuuu

Ola pessoal tudo bem?

Bom hoje é quarta, tchau tchau descanso..Quinta volto a trabalhar e volto para academia... E vamos correr atrás do prejú dos dias que passei em casa...

Cardápio de hoje:

Café da Manhã: 1 pão com queijo, 1 copo de leite

Lanche da Manhã: 1 Pêssego

Almoço: 3 colheres sopa de arroz, 2 de feijão, 3 colheres de salsicha ao molho, salada de alface e tomate

Lanche da Tarde: 1 Yakult, 1 pêssego

Jantar: 3 colheres de arroz, carne assada, 1 colher de feijão tropeiro

Obs: Durante o dia belisquei uns pedaçinhos pequenos de chocolate, para matar a vontade do doce.. rs

Beijos á todos!

Se cuidem