Dia de Pesagem

Ola pessoal tudo bem?

Hoje estou muito bem, contente porque o fim de semana chegou e vou ficar 5 dias em casa, oh delicia!

Ontem fui pra academia, treinei perna e depois fui pra casa, era aniversario do meu cunhado e da minha irmã, mais resisti as tentações das mini coxinhas e afins...rs

Hoje foi dia pesagem, apesar de estar só a 2 dias na dieta, me senti confiante de subir na balança estava preparada para qualquer peso que não fosse acima dos 96.200 e minha surpresa não foi muita não... Mais o que importa é eliminar, pouco ou muito não importa, Mais  foram quase 1 kg ...Quaaaasseeeee

Obs.: A data da foto saiu errada, mais ela foi tirada hoje 04/03/2011 07h30min AM

Vou começar a sempre tirar fotinhas no dia de pesagem a  próxima  é dia 11/03 ...ain ansiosaaaaaaa

E vamos ao meu Cardápio de Hoje:

Café da Manhã: 1 Danone, 4 torradas, 1 banana maça

Lanche da Manhã: 1 Tangerina

Almoço: 3 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, carne desfiada , repolho refogado e salada de tomate

Lanche da Tarde: 1 Danone , 2 torradas, 1 banana maça

Lanche da Tarde 2: 1 iogurte ( antes de ir pra academia )

Jantar: 2 colheres de sopa de arroz, 1 hambúrguer, 1 ovo , salada de tomate

Exercícios do Dia: 5 min. esteira para aquecer, treino perna.

Beijos á todos!

Se cuidem