Dodóiiiiiii

Ola pessoal tudo bem?

Nosssaaaa fiquei muitooo ruim hoje, uma dor de garganta muito forte, uma dor no corpo, um mal estar... tive que ir ao medico e tomei uma injeção.

Espero que amanha eu esteja melhor, pra poder curtir minha família, é muito ruim ficar assim dodoii... quase não comi hoje...só deitada... afee ninguém merece.. Sai de mim...

Cardápio de Hoje:

Café da Manha: 1 copo de leite

Almoço: 1 prato fundo de salada crua, 3 colheres de arroz , 2 de feijão, 3 pedaços de frango a passarinho, couve refogado.

Jantar: 3 Esfihas de Carne (abertas) 3 copos de suco de soja 200 ml pra ajudar a engolir a esfiha...

Obs.: não tive lanche da manha, lanche tarde, frutas etc... não tive apetite...

Beijos á todos!

Se cuidem