15/07

Olá pessoal tudo bem?

Bom minha sexta foi tranqüila, e consegui fazer o exercício... Que bom, ponto pra mim!

Cardápio 15/07

- Iogurte de mamão, 6 bolachas de maizena

- 2 unidades de BIS

- 3 colheres de sopa de arroz, 2 de feijão , bacalhau com batata, salada de repolho , guaraná

- 1 copo de coca, 1 bom bocado

- 1 danone, 1 bom bocado

- 2 pães com hambúrguer e salada, refrigerante

Para começar 20 min. Simulador.

Beijos á todos!

Se cuidem