Friooooo

Ola pessoal tudo bem?

Nossa que friozinho que fez noite passada hein... Haja cobertor pra esquentar... nesse frio da uma fome.. uma vontade de comer doce.. vou resistir , só um pedaçinho de chocolate...hehehehe

Bom minha terça foi ótima, estou contente por estar conseguindo seguir a dieta, apesar que nem se parece com dieta né, eu queria mesmo era cortar almoço ou jantar pra ver se ajudava a acelerar um pouco... vamos ver , cada dia faço uma coisa...

Hoje ainda é o 4º de 30  dias ainnn , acho que o período de abstinência , aquela loucura mesmo já passou nesses 3 primeiros dias assim espero...

Cardápio:

- Iogurte de Morango, meio pão de leite

- Chá verde

- 2 Maças, Iogurte

- Chá verde

- Frango a passarinho 3 pedaços, salada de alface pepino tomate, 1 copo de refrigerante

40 min. de simulador de Caminhadas

Beijos á todos!

Se cuidem